Süs eriği ağacının meyvesi yenir mi? Yaprakları yaz başında çiçek açar. Yaprakları koyu kırmızı renktedir, tırtıklı kenarları, damarları vardır ve tüylüdür. Meyveleri kırmızıdır ve yenilebilir. Yeşil erik hangi hastalıklara iyi gelir? Yeşil eriklerin faydalarına baktığımızda kalp, kemik ve akciğer sağlığı üzerinde çeşitli etkileri olduğunu görürüz. Ayrıca etkili bir antioksidan olması, demir emilimine yardımcı olması, kan şekeri dengesine katkı sağlaması ve kilo dengesini koruma sürecine yardımcı olması nedeniyle oldukça etkili bir meyvedir. Yeşil erik günde ne kadar yenmeli? 100 gram erik ortalama 46 kaloridir. Mevsiminde günde 1 porsiyon yeşil erik tuzsuz tüketilebilir. Bir kase ortalama 10-12 adettir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte…
Yorum Bırak