Galeta yemek kilo aldırır mı? Diyetlerde ekmek yerine önerilen grissini kilo vermeye yardımcı olur. Kilo vermeye yardımcı olduğu kesinlikle söylenemez çünkü grissini’nin de bir miktar kalorisi vardır. Ayrıca ölçülü tüketilmelidir. Sporcular galeta yer mi? Hamur işleri ve tatlılar. Sporcular, özellikle hamur işleri, börekler, kurabiyeler ve baklava gibi bol miktarda un ve şeker içeren hamur işlerinden, fırınlanmış ürünlerden ve şerbetli tatlılardan uzak durmalıdır. Kilo alımını ve yağ depolanmasını hızlandıran bu ürünler, kilo alımına ve buna bağlı birçok hastalığa yol açabilir. Galeta neden zayıflatır? Kilo vermek veya kilo almak isteyen herkes, sürekli grissini yiyerek vücudunda yağ ve karbonhidrat depolayabilir. Protein ve lif…
Yorum Bırak