Kilo verirken pirinç pilavı yenir mi? Evet, pirinç diyette tüketilebilir. Pirinç diyette kaçınılması gereken bir yiyecek gibi görünse de, durum hiç de öyle değil. Önemli olan ne tür yediğiniz ve ne kadar yediğinizdir. Beyaz pirinç, rüşeym ve kepeği alınmış öğütülmüş pirinçtir. Diyet yaparken pilav ne kadar yenmeli? Kilo verme diyetinde yeterli karbonhidrat alımı çok önemlidir. 3 yemek kaşığı pirinç 1 dilim ekmeğin yerini tutar. Yemekle birlikte 6 yemek kaşığına kadar pirinç pilavı tüketilebilir. İzlemenin tadını çıkarın. 1 Tabak pilav Kilo Aldırır mı? Elbette her besinde olduğu gibi bunun da büyük miktarlarda tüketilmesi kilo alımına yol açabilir. Kilo aldırmayan pilav hangisi?…
Yorum Bırak